‘스위트 스팟’ 책 리뷰(적절함의 힘, 과유불급, 당신의 삶)
스위트 스폿, 적절함의 힘을 말하다왜 ‘과유불급’이 아니라 ‘적정함’인가지금 당신의 삶에는 스위트 스팟이 있는가?『스위트 스팟(Sweet Spot)』은 미국 예일대학교의 사회심리학자 크리스티나 크로슬리가 쓴 책으로, ‘최고의 성과는 가장 적절한 수준에서 나온다’는 심오한 메시지를 전달합니다. 이 책은 단순한 자기 계발서가 아니라, 현대 사회의 극단적 효율성과 과잉 추구에 대한 지적이며, 동시에 우리 삶의 리듬과 균형을 되찾자는 따뜻한 제안이기도 합니다. 일, 관계, 건강, 감정, 목표 등 우리가 매일 부딪히는 수많은 선택의 순간 속에서 어떻게 나만의 스위트 스팟을 찾아갈 수 있는지, 심리학적 통찰과 구체적인 사례를 통해 섬세하게 풀어내며 독자에게 묻습니다. “지금 당신은, 어느 지점에 서 있나요?”스위트..
2025. 12. 11.