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‘도미노 효과’로 인생을 바꾸는 원씽 핵심 정리

by dailytouch 2025. 11. 22.

목차

책 '원씽 The ONE Thing' 표지 이미지, 도미노 효과를 통해 목표에 집중하는 중요성을 강조하는 자기계발서

원씽이란 무엇인가?

『원씽(The ONE Thing)』은 게리 켈러와 제이 파파산이 공저한 자기계발서로, “가장 중요한 단 하나의 일에 집중하라”는 단순하지만 강력한 메시지를 담고 있습니다. 이 책은 시간관리, 생산성, 인생의 방향성에 대해 고민하는 사람들에게 가장 기본적이면서도 본질적인 질문 하나를 던집니다. “지금 내가 할 수 있는 일 중에서, 다른 모든 일을 쉽게 하거나 무의미하게 만들 수 있는 단 한 가지는 무엇인가?” 이 질문은 삶과 업무의 우선순위를 근본적으로 재구성하도록 이끌며, 바쁜 일상 속에서 진짜 중요한 일을 찾게 합니다. 원씽은 우리가 너무 많은 일에 손을 대고 있지만, 정작 중요한 하나를 놓치고 있다는 현실을 지적하며, 인생의 모든 영역에서 집중과 단순화가 왜 중요한지를 데이터와 사례 중심으로 풀어냅니다. 특히 하루 중 가장 에너지가 높은 골든타임에 ‘단 하나의 중요한 일’에 집중하는 것이 장기적인 성과를 만든다는 주장은 많은 독자들에게 실질적인 변화의 계기가 됩니다.

도미노 효과, 왜 중요한가?

책에서 강조하는 핵심 개념 중 하나는 바로 ‘도미노 효과’입니다. 이 개념은 원씽 철학을 직관적으로 이해하는 데 매우 유용한 도구입니다. 도미노 효과란, 아주 작은 도미노 하나를 쓰러뜨림으로써 그보다 더 큰 도미노를 연쇄적으로 쓰러뜨릴 수 있다는 물리적 원리를 인생 전략으로 확장한 것입니다. 실제 실험에 따르면, 도미노는 자기보다 50% 큰 도미노를 쓰러뜨릴 수 있으며, 2cm짜리 도미노로 시작해도 23번만 쓰러뜨리면 에펠탑 크기 이상의 도미노를 무너뜨릴 수 있습니다. 이 개념을 삶에 적용하면, 작고 사소해 보이는 단 하나의 행동이 장기적으로 거대한 변화를 만들어낼 수 있다는 뜻입니다. 원씽은 바로 그 '첫 번째 도미노'를 찾고, 그것을 반복적으로 쓰러뜨리는 일에 집중하는 철학입니다. 예를 들어 매일 30분 책을 읽는 습관이 6개월 후 강의 콘텐츠로 이어지고, 그 강의가 새로운 수입원이 되며, 결국 커리어 방향까지 바꾸는 계기가 되는 것이 바로 도미노 효과입니다. 즉, 변화는 드라마틱한 도약이 아니라, 연속된 작지만 중요한 행동의 축적으로 이루어진다는 점에서 원씽은 현실적이고 지속 가능한 성공 전략입니다.

원씽을 실천하는 방법과 적용 전략

원씽의 철학은 단순하지만 실천은 결코 쉽지 않습니다. 책에서는 원씽을 실현하기 위한 구체적인 전략들을 제시하는데, 그중 가장 핵심은 ‘포커스 타임’ 확보입니다. 하루 중 가장 집중력이 높은 시간(예: 오전 9~11시)에 그날의 원씽을 정하고, 그 시간 동안은 전화, 이메일, 회의 등 모든 방해 요소를 차단하고 오직 그 일에만 몰입하는 것입니다. 이를 위해 저자들은 “타임 블로킹(time blocking)” 기법을 강조합니다. 미리 캘린더에 원씽 시간을 고정 예약하고, 그 시간만큼은 비즈니스 약속보다 더 우선시하라는 것입니다. 또한, 해야 할 일이 많을수록 '질문'을 명확히 하라고 말합니다. “지금 내가 해야 할 일 중, 가장 가치 있는 하나는 무엇인가?” 이 질문은 우선순위를 명확히 해주며, 선택을 단순하게 만들어 줍니다. 원씽 실천 전략은 개인의 생산성을 넘어 조직 문화로도 확장될 수 있습니다. 업무 보고 방식, 회의 구조, 목표 설정 방식까지 ‘단순화’하고 ‘핵심화’하는 접근이 모든 영역의 효율을 끌어올릴 수 있습니다. 중요한 건 모든 것을 잘하려는 욕심보다, 하나라도 제대로 하는 태도입니다. 이 철학은 번아웃을 줄이고, 삶의 방향성을 분명히 하는 데 강력한 효과를 발휘합니다.